Förebygg och lindra psykisk ohälsa!

– Det kan inte ligga mer väl i tiden, säger Christel Jonsson, grundareav företaget GE CS, socionom sedan 20 år tillbaka och nu utbildare i för Sverige nya metoden MHFA (Mental Health First Aid) som är en evidensbaserad metod för att före-bygga psykisk ohälsa. Metoden kommer från Australien och är redan testad i Finland och andra europeiska länder med mycket goda resultat. Dags, kvälls- och veckotidningsrubrikerna rapporterar varje dag om psykisk ohälsa och dödsfall tillföljd av självmord. Tyvärr ser vi heller ingen minskning av ohälsotalen. Den psykiska ohälsan är spridd i alla åldrarna dessutom. Det finns ett stort mörkertal inom missbruk, ångest, och depression. Men det man vet är att ungefär vi har 1 500 självmord i landet per år, att 15 000 människor försöker begå självmord och 150 000 söker hjälp för sina självmordstankar, varje år (2010). Så även när det gäller självmord är mörkertalet stort, alla känner någon drabbad. Depression är en av våra absolut vanligaste folksjukdomar. Vi måste alla bli bättre på att se, att våga fråga, att lära oss mer, så att vi kan agera. Vi måste sträva efternollvision gällande självmord.

Så hur kan man då hjälpa?

– Vår unika 2-dagarsutbildning är en riktad utbildning för att ge direkta redskap att möta folk som är i psykisk nöd, fortsätter Christel. Hjärt- och lungräddning är en skyldighet för företagen att ge sina anställda. Men vi vill gärna se att personalen inom, socialtjänst, skola, primärvård, kyrkan, arbetsförmedling, försäkringskassan likväl som blåljuspersonal och de anställda inom kriminalvården får den här utbildningen. Psykisk ohälsa drabbar ju fler än just personen själv. Företagen skulle spara mycket pengar på sjukskrivningar om de bara hade redskapen att snabbt hjälpa en som är drabbad av just psykisk ohälsa oavsett grad. Vi kan inte lägga allt ansvar på kuratorer, beteendevetare och HR-personal. Någon att skicka vidare till, framgången ligger i att alla på arbetsplatsen har en god grundkunskap i att möta människor i psykisk nöd.

Åsa Sandberg, är pedagog sedan 20 år tillbaka och har arbetat inom förskola och skola med barn med särskilda behov. De senaste åren har hon varit verksamhetsansvarig på en familjecentral. Hon är också entreprenör och har egna företaget Ex Animo. Nu är hon också utbildare i MHFA-metoden och reser ut med Christel för att lära ut hur man snabbt ska hjälpa och på så vis också minska lidande.

– På kursen får du lära dig att bli första hjälpare, berättar Christel. Atthjälpa människor till rätt behandling. Du blir inte behandlare, men du får verktyg så att du blir trygg och säker i ditt möte med den som är i psykisk nöd. Jag och Christel har 40 års erfarenhet av att arbeta med människor som är i psykisk nöd, i alla åldrar och alla samhällsklasser. Och de anställda tar ju med sig kunskapen hem efter vår kurs och kan använda den i sitt yrke och i sina privata liv, resten av livet. För både individen, anhöriga och samhället i stort blir vinsten, att ju tidigare man upptäcker psykisk ohälsa desto mindre kostsamt, och smärtsamt, blir det. Tidig upptäckt är en stor framgångsfaktor vid behandling av psykisk ohälsa. Och trots att ämnet kanske känns tungt tycker kollegorna, att det känns viktigt att inte glömma att det finns hopp: 

– Ja, hopp ska genomsyra alla möten och all behandling. För det finns hjälp att få. En utomordentligt bra start är att öka på kunskapen, med denna tvådagars utbildning.